Stap 1
Als jij deze eerste stap zet, ben je bereid om een onderzoek naar jezelf in te zetten. Dit kan soms spannend zijn en dat mag. Je zit met een vraag of je loopt ergens in vast? Tijd om hiermee aan de slag te gaan stap voor stap. Je gaat ervaren wat je nodig hebt en je krijgt inzichten die zorgen voor jouw volgende stap.
Gedurende 3 wandelingen ga jij ontdekken hoe jij, met jouw eigen unieke talenten je blokkades/ overtuigingen in beweging kan brengen. Op een moeiteloze natuurlijke manier en altijd buiten in de natuur.
Ik loop naast je, jij bepaalt richting. Ik daag je uit langer bij dingen stil te staan, zo kun jij je vervolg pad weer met frisse zin verder gaan.
Sta eens stil en maak echt contact met jezelf
Stap voor stap
Ik help je graag te achterhalen wat je echt wilt in het leven en wat ervoor nodig is om daar te komen. Samen kijken we wat jou ervan weerhoudt je doelen te bereiken. Ik help je graag om de gelukkigste en gezondste versie van jezelf te worden en laat je graag zien dat jij de enige bent die tussen jou en jouw doelen instaat. Je persoonlijke ontwikkeling neem ik hierin mee. Je wordt gestimuleerd om te reflecteren op jezelf als persoon en te focussen op het blijven verbeteren van jezelf. Dit leidt tot verwerven van meer kennis, een beter zelfbewustzijn, een hoger zelfbeeld, meer mentale veerkracht en betere relaties. Het gaat om ontwikkeling en groei op gebieden waar jij als persoon waarde aan hecht.
Ik ondersteun je in je hulpvraag, geef eerlijke adviezen en maak gebruik van NLP- oefeningen, systemische werk en een speciale techniek genaamd "Imaginatie". Kenmerkend voor imaginatie is dat ik je tijdens een soort visualisatie begeleid en je in een diepere bewustzijnsstaat kan brengen. Naarmate je meer betrokken raakt bij zijn beelden ontstaat er een soort van natuurlijke trance, net als wat kan gebeuren bij een meeslepende film, boek, of muziek, je gaat op in het verhaal en vergeet de tijd. In imaginatie zijn tijd en ruimte betrekkelijke feitelijkheden. Het speelt zich af in een (vijfde) dimensie waar in principe alles mogelijk is. Deze gevarieerde cocktail van behandel technieken zullen jouw een heldere kijk op de situatie geven en zo ondersteunen in het krijgen van de inzichten, waar jij mee verder kan.
Belangrijke vragen zullen bijvoorbeeld zijn; Wat betekent gelukkig zijn voor jou? Hoe tevreden ben je over je leven? Hoe zorg je voor jezelf? Waar loop je tegenaan? Wat brengt je uit balans? Hoe zit het met je eigenwaarde, zelfvertrouwen en mentale veerkracht? Wat is de kwaliteit van je relaties? Hoe ga je om met stress- en timemanagement? Waar komt dit vandaan?
Het kan ook Lekker lopen!
Heb je behoefte aan deze luchtige manier van coaching?
Dan neem ik je graag mee in een serie van wandelingen in de bossen. Wandel coaching bestaat uit een traject van minimaal 3x wandelingen. Dit omdat een stukje herhaling en consequent hiermee bezig bijdragen aan een sterk resultaat.
Met deze manier van coaching is het mogelijk om je psychische klachten te verminderen en de kwaliteit van je leven te vergroten. Dit zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel zit en meer draagkracht en focus ervaart. Het geeft je helderheid en inzichten, waardoor je meer flow ervaart en of weet welke stappen je wil / mag gaan zetten om het gewenste doelen te behalen.
Wat houd je tegen, welke gedachte of overtuigingen? Houd een ander jou klein of doe je dit zelf? Kies voor jezelf, voor je persoonlijke groei en bloei, zet de eerste stap en de volgende zal snel volgen, je bent het waard!