Over Ingrid - In-Praktijk

Mijn naam is Ingrid Versteijnen

Ik ben een nuchtere boerendochter, geboren is in Haaren en voor /door de liefde verhuisd naar het pittoreske Vinkel (NB). Daar waar we samen een fijn thuis ver en op bouwde en trotse ouders werden van onze ondernemende tweeling (2015).

Het leven loopt niet altijd zoals je het voor ogen hebt. Soms vraagt het je om los te laten wat ooit vanzelfsprekend leek. Zo veranderde ook mijn leven toen ons gezin een andere vorm kreeg. Hoewel het huwelijk strande, mocht ik op een fijne nieuwe plek samen met mijn kinderen gaan lande. Deze periode heeft mij niet alleen uitgedaagd, maar ook veel gebracht. Ik leerde vertrouwen op mijn eigen kracht, bewuster te leven en steeds dichter bij mezelf te blijven.

Van nature ben ik een energieke, positieve, goedlachse en spirituele vrouw. Ik geniet intens van mijn kinderen en van de avonturen die we samen beleven. Juist de kleine, pure gesprekjes waarin zij vertellen hoe zij naar het leven kijken, zijn voor mij goud waard.

Creativiteit zit verweven in wie ik ben. Ik word blij van fröbelen, het stylen van een mooi gedekte tafel en het aanbrengen van sfeervolle details in en om het huis. Daarnaast ben ik een echte Bourgondiër: lekker eten, een goed glas en fijn gezelschap maken mij gelukkig.

Je mag me altijd wakker maken voor een flinke dosis humor, maar net zo lief voor een verdiepend gesprek of een ontspannen wandeling in de natuur. Juist die afwisseling geeft voor mij kleur aan het leven.

Ik geloof dat ieder mens zijn eigen verhaal met zich meedraagt. Mijn ervaringen hebben mij geleerd hoe waardevol het is om met aandacht, oprechte verbinding en een open hart in het leven te staan. Dat neem ik mee in alles wat ik doe en in de mensen die ik ontmoet.

Mijn levensmotto is: Volg je ♥,dat klopt altijd!

Om je hart te kunnen volgen, mag je met je aandacht verhuizen, uit je hoofd, naar je lijf. Dit is niet voor iedereen een natuurlijke gang van zaken, zo ook niet voor mij. Althans vroeger niet. Ik dacht vooral, veel over mezelf en ook voor anderen. Ik zag veel beren op de weg en overschreeuwde mezelf. Ik werd als extravert persoon gezien, meer dan eens kreeg ik de vraag of ik ooit voor ADHD ben gediagnostiseerd, met mijn enthousiaste (lees drukke) gedrag en drang naar beweging. Nee dat ben ik nooit, maar ik snapte wel de vraag.

Ontdek de relatie tussen je gevoel en je gedrag

Zorgzaam ben ik al mijn hele leven, als persoon maar ook beroepsmatig. Zo werk ik vanaf 2008 als IC-verpleegkundige in het fijne JBZ, waar ik niet alleen bezig was met de verpleegtechnische vaardigheden maar ook graag de tijd nam om bij de patient of dienst familie te gaan zitten en te vragen hoe het met hem/haar gaat, ik vond het fijn om daarbij een coachende motiverende rol aan te nemen, of soms enkel een luisterend oor te bieden. Alles helpt bij het herstelproces waar ze zich niet alleen fysiek, maar zeker ook mentaal in bevinden.

Vaak zijn we beter in zorgen voor een ander dan voor onszelf. Zo bleek dit ook bij mij te zijn. Je bent gelukkig nooit te oud om te leren. Alleen soms zijn het harde lessen.

Ik kreeg een spoedcursus zelfzorg in mijn schoot geworpen toen ik een burn-out mocht ervaren. Stil staan, niet meer kunnen functioneren en zelfs niet voor je eigen kinderen kunnen zorgen. Dit heeft een compleet andere blik op mijn leven, zelfbeeld, energiehuishouding maar ook op mijn wensen en behoeftes gebracht. Dit voelde toen als de meeste verschrikkelijke fase ooit, Nu ben ik dankbaar voor deze tijd, ik had het voor geen goud willen missen.

Nu, een paar jaar verder met persoonlijke ontwikkeling en veel zelfreflectie (en nog meer van dat soort hippe termen) ben ik er achter gekomen dat ik eerder introvert ben. Ik ben beter naar mijn behoeftes gaan luisteren en hiernaar gaan handelen i.p.v. doen (wat ik dacht) wat men van mij verwacht. Juist door meer prikkelarme situaties om me heen te creëren, kan ik zelf beter de rust ervaren en dit ook uitdragen en ontvang ik de inzichten waar ik mee verder kan. Ik durf mijn eigen hart te volgen en mijn grenzen te bewaken. Deze verandering zie ik op veel facetten in mijn leven op een positieve wijze terug. De natuur heeft daar voor mij een sterke ondersteunende rol in. Ik zet nu bewust regelmatig een wandeling in. Ook als ik het veel te druk heb, juist dan heb ik hem nodig.

Waar een wil is, is een weg

Mijn grootste verandering is nu het kiezen om volledig voor mijn eigen onderneming te gaan en mijn rol als IC-verpleegkundige los te laten. Ik had al een hele tijd sterk het gevoel dat ik hierop mocht vertrouwen, wetende dat dit een goede keuze is. Er zat alleen nog een grote kloof tussen denken en doen, daar dacht ik goede (belemmerende) redenen voor te hebben. Dit zorgde dat ik bleef hangen in oude patronen van angst. Ook ik ontving hiervoor zelf NEI therapie, coaching of andere ondersteuning voor het loslaten van mijn angsten en veel belemmerende overtuigingen, van mezelf of de omgeving.

Ik heb me omringd met mooie mensen waar ik altijd iets van kan leren, en andersom. Vrouwen die elkaar blijven steunen in hun kracht. Elkaar helpen bij kwetsbare momenten en inspireren hun vleugels uit te slaan. En nu zit ik hier als trotse vrouw te schrijven, over een droom nee mijn droom, die gewoon nu echt uit komt! Waar een wil is, is een weg.

Mooi he, hoe een minder fijne fase in je leven, je zoveel kan brengen, je juist in je kracht zet en nieuwe wegen doet openen, En zo werkt dit ook voor jou.

Ik zou nog uren door kunnen gaan met typen, maar volgens mij kwam je niet voor mijn verhaal, jij bent op zoek naar iets of iemand die jou kan helpen. Ben ik diegene die jij zoekt? Leuk dan leer ik jou vast ook kennen. Ik zal je ondersteunen je bij je zoektocht, ik weet dat alle kennis die jij nodig hebt al in jou zit, ik wil je laten kijken naar je eigen belemmerende overtuigingen met als doel deze te transformeren naar iets wat jou wel dient. Ik wil je inspireren en motiveren. Zo ervaar je weer je eigen kracht, en ben je weer iemand die vaker oprecht lacht.

"Je kan niet geven wat je niet hebt. Dus als je anderen wilt helpen, moet je eerst goed voor jezelf zorgen."

Werkwijze

Met liefde en plezier, vol aandacht en oprechtheid. Ik durf je een spiegel voor te houden en eerlijk feedback te geven. Ik waardeer ook jouw eerlijkheid en kwetsbaarheid. Ik zal daarnaast een beroep doen op jouw eigen verantwoordelijkheid.

Geen dag is het zelfde, zo ook mijn sessies niet, (Ja, natuurlijk is er wel een rode draad) Ik werk vanuit mijn hart, aansluitend en afgestemd op datgene wat jou, nu, het beste ondersteunt in de stappen die jij wil zetten. Doordat ik een combinatie maak van energetische werk met mijn intuïtie en daarbij mijn opgedane kennis inzet, ontstaat er een uniek, mooi en passend proces, in jou eigen tijd en tempo. Wat het juist haalbaar en draagbaar maakt. Of het al wandelend in het bos is of bij mij in de praktijk, het is de bedoeling is dat JIJ er weer mee verder kunt gaan. Ik bied je handvaten en ondersteuning om weer in je eigen kracht te gaan staan.

Je bent sterker dan je denkt!

Oja, Nog een klein puntje: vergeef me mijn typ- of spellingsfouten, Weet dat ik mijn kennis vanuit liefde en enthousiasme met je deel. Je kan nou eenmaal niet overal goed in zijn 😉