Okt- '25 Blog geschreven door Ingrid Versteijnen, Leestijd: 5-7 minuten
Eczeem als signaal:
hoe je huid je grenzen en emoties laat zien
Misschien begon het met een klein plekje: droog, een beetje ruw, wat rood. Je dacht: laat ik er een crème op doen. Maar het breidt zich uit, wordt jeukerig, opengekrabd. Ondanks alle zorg blijft het terugkomen. En dan vraag je je af: waar komt dit vandaan?
Vaak is het antwoord in de reguliere zorg simpel: symptoombestrijding. Zalf, crème, medicatie. Want de huid straft, het lichaam protesteert. Maar wat als dat protest ons meer vertelt dan we denken? Wat als eczeem een uitnodiging is om te luisteren? Naar je lichaam, je emoties, naar wat er onder de oppervlakte speelt?
"Wat je lichaam laat zien, is vaak wat je hart verbergt."
Lichaam, wetenschap en signalen:
Eczeem, of constitutioneel eczeem, kent allerlei oorzaken: erfelijkheid, prikkels uit je omgeving, voeding, een verstoorde darmflora, een verzwakte weerstand. Het is een ingewikkelde puzzel.
Jeuk is vaak het meest voelbaar en ontregelend. Bij volwassenen verschijnt het vaak op de hals, oogleden, nek. Bij kinderen eerder op armen, in huidplooien of het gezicht. Hormoonzalven en medicijnen kunnen helpen, maar stoppen ze? Dan komt het vaak terug. Dat zegt iets: de oorzaak ligt dieper dan alleen de huid
Een huid die spreekt:
Je huid is je grootste barrière. Ze houdt binnen wat binnen moet blijven en buiten wat buiten hoort te blijven. Ze zorgt ervoor dat je letterlijk en figuurlijk bij elkaar blijft. De huid is een grens: tot hier en niet verder. Ze is flexibel, veerkrachtig en heeft een sterk herstellend vermogen. En dat is nodig ook, want het leven is vallen en weer opstaan, toch?
Maar grenzen zijn meer dan alleen fysiek. Het gaat om wat je toelaat, wat je tegenhoudt. Misschien ben je vaak over je eigen grenzen gegaan, misschien durfde je ze nooit aan te geven, of was er niemand die echt luisterde. Hier ligt vaak de emotionele betekenis van eczeem verscholen.
Eczeem is niet altijd alleen van jou. Het kan ook een stukje last zijn dat je onbewust hebt overgenomen van je ouders. Wat de oorsprong ook is: jij hebt er nu last van. Tijd dus om te luisteren. Tijd om te voelen wat het je wil zeggen. Tijd om aandacht te geven.
Ontdek de relatie tussen je grenzen en je Huid
Gevoelig waarvoor?
"Eczeem is niet het probleem, maar een signaal van binnenuit."In mijn praktijk kijk ik met NEI-therapie naar het lichaam als boodschapper. Elke klacht, hoe klein ook, vertelt iets over wat er dieper in jouw speelt.
Ik zie eczeem niet als zomaar een huidprobleem, maar als een uiting van innerlijke onrust en onderdrukte emoties. Bij kinderen wijst het vaak op een behoefte aan bescherming, veiligheid of de ruimte om zichzelf te mogen zijn. Ze dragen soms spanningen van het gezin mee, of pikken signalen op die eigenlijk niet van hen zijn. Hun huid laat dan zien wat niet gezegd of gevoeld mag worden. Niet als fout, maar als uitnodiging: om even te vertragen en te voelen wat er écht speelt bij het kind, maar ook vaak bij jou als ouder.
Eczeem in de familie
Soms is het eczeem van jouw kind niet alleen van hem of haar zelf. In mijn praktijk zie ik vaak dat kinderen het gedrag en de emoties van hun ouders spiegelen. Als jij als ouder vaak moe bent, overprikkeld raakt of je niet gezien voelt, kan je kind dit onbewust aanvoelen en zich ernaar gaan gedragen — soms uit zich dat in eczeem.
Het is waardevol om hier als ouder bewust bij stil te staan. Maar misschien ben jij zelf ook het kind dat deze last heeft meegekregen van jouw eigen ouders.
Laten we vooral ook naar dit stuk kijken. En geloof me: jij doet hier niets fout. Ook jouw ouders niet, zij deden wat ze konden met wat ze wisten. Misschien denk je nu aan dingen die je graag met je ouders zou willen bespreken, vragen over grenzen of het uiten van emoties. Misschien is die ruimte er nu nog steeds niet, en nooit geweest. Is die ruimte er wel, grijp het dan aan, kan verhelderend werken voor iedereen.
Als het om jouw kind gaat, speelt de energie en verbinding tussen jullie beiden een belangrijke rol. Daarom kan het werken aan jouw eigen blokkades een enorm positieve invloed hebben op de klachten van je kind.
Wil jij het vanuit de oorzaak aanpakken?
Veelal wordt bij eczeem snel gekozen voor een hormoonzalf. Die kan de jeuk en roodheid snel verminderen, maar gaat voorbij aan de echte oorzaak. De bijsluiter waarschuwt niet voor niets: het gebruik kan de huid dunner maken en klachten komen vaak terug als je stopt. ( Dit wil niet zeggen dat ik tegen de medische aanpak ben he, absoluut niet zelfs, maar ieder probleem heeft zijn eigen aanpak nodig, en ga bij jezelf na welke voor jou het beste past!)
Met NEI-therapie ga ik op zoek naar wat de huid en het eczeem écht willen vertellen. Misschien is er onuitgesproken boosheid, spanning in het gezin, of een emotionele belasting die jij en je kind met je meedragen zonder het te beseffen.
Via subtiele technieken luister ik naar het onderbewuste en de energie van het lichaam om de diepere oorzaak te vinden en ook waar het vandaan komt. Wat onderhuids leeft, laat zich uiteindelijk toch zien en bij eczeem gebeurt dat letterlijk via de huid.
"Eczeem is niet het probleem, maar een signaal van binnenuit."
Wat je vandaag kunt doen Praktische tips:
Naast een diepere aanpak, kun je zelf ook veel doen om de huid te ondersteunen: Je hoeft niet te wachten op een ‘perfect moment’. Kleine stappen maken verschil, zowel voor je huid als je hele systeem:
- Gebruik milde, geurvrije verzorging zonder zeep en schuim.
- Kies zachte, katoenen kleding en vermijd ruwe stoffen.
- Douche kort met lauw water en smeer je huid goed in met een voedende crème of olie.
- Houd je nagels kort om krabben te voorkomen.
- Let op wanneer het eczeem opspeelt, bijvoorbeeld na stress of overprikkeling.
- Wees alert op je eigen grenzen, leer ze voelen en aangeven.
- Sta stil bij onderwerpen die je in deze blog aanspraken, bespreek het met eventueel je ouders of je partner, of ze hier ook iets in herkennen?
- Gun jezelf regelmatig rustmomenten om te ontspannen en opladen.
En als je voelt dat er meer onder zit dan alleen de huid, nodig ik je van harte uit om samen te kijken. Met NEI-therapie gaan we zacht en precies op zoek naar wat écht gezien mag worden. Soms is het oud zeer, soms een overtuiging die vastzit. Soms is één sessie al genoeg om een nieuwe beweging te maken.
"Niet elk symptoom vraagt om genezing , soms vraagt het alleen om aandacht."
Je lijf als spiegel
Eczeem kan lastig en confronterend zijn. Maar wat als je het niet langer hoeft te bevechten? Wat als het een spiegel is van wat in jou leeft, gevoeld en geheeld wil worden?
Je huid is een grens… en een uitnodiging. Om je eigen ruimte weer in te nemen, liefdevol te zijn naar jezelf en te luisteren naar wat je lichaam je al zo lang probeert te vertellen.
Of het nu gaat om eczeem, buikpijn zonder duidelijke oorzaak, woede-uitbarstingen of slaapproblemen: soms ligt er iets onder wat niet direct te vatten is in een medische diagnose.
En dat is precies waar NEI begint.
Het vraagt je om te luisteren naar wat het lichaam vertelt over grenzen, verbinding en jezelf. Soms is één sessie al genoeg om een eerste laag te verschuiven. Soms mag het dieper. Wat het ook is, ik kijk graag met je mee.
Ben je er bewust van dat dit soort huidproblemen niet ineens als sneeuw voor de zon zullen verdwijnen, Ookal noem ik mijn bio tensor soms een toverstokje, je huid is morgen niet ineens geheeld, ook jij bent een natuur product en veranderingen hebben tijd nodig, het grote verschil met genezen van binnenuit is dat het niet snel terug keert, maar blijvend verdwijnt en jij blijft luisteren naar je lijf, grenzen en wensen
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik kijk graag met je mee, in zachtheid, in veiligheid, in de diepte en op jouw tempo.
Ja, Ik kan jou hulp hierbij wel gebruiken
Bel/ app of mail me, zodat we met elkaar kunnen kennismaken of plan je liever meteen een afspraak in?
Bedankt voor je aandacht!
Hopelijk heb jij mijn blog met plezier gelezen? Iets waardevols opgepikt of misschien toch een foutje gespot? Ik ben super benieuwd naar jouw ervaringen, dus stuur me gerust je reactie! 😊
Oja, vergeef me mijn typ- of spellingsfouten, Weet dat ik mijn kennis vanuit liefde en enthousiasme met je deel. Je kan nou eenmaal niet overal goed in zijn 😉
PS: Soms deel ik links naar mijn inziens goede boeken of podcasts. Misschien vind jij ze ook interessant! En als jij nog iets hebt dat ik moet ontdekken, stuur het dan zeker door, ik ben altijd in voor nieuwe inspiratie.
En voor diegene die me nog niet kennen, Hoi, Mijn naam is Ingrid Versteijnen, Ik werk vanuit mijn eigen praktijk als NEI-therapeut en natuurcoach. Ik ben eerlijk, open en zorg ook voor een luchtige dosis humor in mijn werk. Mijn passie? Jou ondersteunen om meer energie, rust in je hoofd en een betere balans in je leven te vinden. Samen gaan we Systemmisch en of energetisch op zoek naar de oorzaak van jouw blokkades in je onderbewustzijn, zodat we die kunnen doorbreken. En geloof me: als sta jij weer lekker in je eigen kracht, ben jij diegene die weer oprecht naar het leven en jezelf lacht.
Naast mijn persoonlijke behandelingen bied ik maandelijks BewustZIJN-ochtenden aan. Hier leggen we samen de focus op ontspanning iets wat we allemaal wel kunnen gebruiken! En in de zomermaanden organiseer ik waardevolle Retraites waarin je jezelf dieper leert kennen en je innerlijke wijsheid herontdekt.
Voel je welkom!