Jan- '25      Blog geschreven door Ingrid Versteijnen,    Leestijd: 3  min., uitvoertijd 5- 10 min.

Geef Jezelf een Krachtige Energie-Schoonmaak

met een Verkwikkende Reiki-Douche!

We leven in een wereld die voortdurend vol is van prikkels, stress en drukte. Het kan voelen alsof je energie langzaam weglekt en je niet meer in balans bent. Maar weet je wat? Je hebt de kracht om dit te veranderen. De Reiki Douche is een eenvoudige, maar krachtige manier om jezelf energetisch te reinigen en weer op te laden. Het helpt je om los te laten wat niet meer nodig is, je te verbinden met de helende energie van het universum en je te vullen met positieve, verfrissende energie. Ideaal voor elke dag, of het nu is om je ochtend te beginnen of je avond af te sluiten.

En nee hoor, je hebt hier geen reiki cursus voor nodig, iedereen kan dit, vertrouw jezelf en laat je verrassen, je bent sterker dan je denkt.

reikii 1

Hoe doe je een Reiki Douche?

Volg deze simpele stappen om jezelf energetisch te reinigen en op te laden:

Begin met ontspanning


Ga rechtop staan, voeten op heupbreedte, knieën licht gebogen. Sluit je ogen en adem rustig in en uit. Voel hoe je lichaam ontspant en je gedachten kalmeren. Dit is je moment om alles van je af te laten glijden.

Verbind je met de aarde en het universum


Stel je voor dat je kruin zich opent , alsof er een luikje zit dat je open kan doen en je je zo verbindt met de energie van boven:  het universum, het goddelijke, de hemel, hoe jij het ook wil noemen. Visualiseer dan dat energie via je voeten de grond in en uit kan stromen, zodat je goed gegrond bent en stevig staat.  Dit helpt je om in balans te komen en je te beschermen tegen invloeden van buitenaf en dicht bij jezelf te blijven.

Activeer je energie


Plaats je handen samen voor je borst, palmen tegen elkaar. Dit zorgt ervoor dat je je energie actief maakt. Blijf een paar seconden in deze houding, rustig ademend.

Vorm een energetische opvangbak

Haal je handen langzaam uit elkaar en breng ze boven je hoofd, ongeveer 20-30 cm van elkaar. Stel je voor dat je de energie van het universum via je handen opvangt. Je kunt dit voelen als warmte, tintelingen of gewoon een gevoel van aanwezigheid.

 

Laat de Reiki-energie stromen


Als je voelt dat je handen vol energie zitten, laat je deze langzaam over je lichaam stromen. Begin bij je hoofd, langs je schouders, armen, romp en benen, en laat alles wat je niet meer nodig hebt wegglijden. Denk aan het als een reiniging: alles wat je niet dient, stroomt weg en je voelt je lichter en energieker.

Herhaal en sluit af


Doe dit proces een paar keer of totdat je voelt dat je helemaal opgeladen bent. Sluit af door je handen weer bij elkaar te brengen en jezelf te bedanken voor de energie.

voel het verschil

 

Waarom de Reiki-Douche zo goed voor je is

De Reiki Douche helpt je om je energie weer op te frissen, blokkades los te laten en je mentaal en fysiek sterker te voelen. Het is als een resetknop voor je energie, waardoor je je weer helder en in balans voelt. Of je nu net je dag begint of het afsluit, deze oefening geeft je de kans om je energieveld te reinigen van alles wat niet van jou is. Zo blijf je meer in je kracht en kun je beter omgaan met de dagelijkse drukte.

Wil je eens een Reiki-sessie ervaren?


Reiki kan je helpen bij een breed scala aan klachten, zoals stress, angst, vermoeidheid, lichamelijke pijn, slaapproblemen en emotionele blokkades. Het bevordert ontspanning, vermindert spanning en helpt je energie in balans te brengen, zodat je lichaam en geest zich kunnen herstellen. Of je nu last hebt van fysieke klachten of mentaal uit balans voelt, Reiki ondersteunt je in het proces van genezing en geeft je de ruimte om weer volledig in je kracht te staan.

Als je je overprikkeld voelt, behoefte hebt aan opladen of juist alles wilt loslaten, nodig ik je uit voor een krachtige Reiki-sessie. Tijdens de sessie hoef je alleen maar te liggen en te ontvangen, terwijl de universele Reiki-energie je helpt om spanning los te laten, je energie weer op te laden en je vitaliteit te versterken. Maak nu een afspraak en ervaar hoe het voelt om volledig te ontspannen, je energie in balans te brengen en je weer energiek en opgeladen te voelen!


lieve groet
DSC_2078

Bedankt voor je aandacht!

Hopelijk heb jij mijn blog met plezier gelezen? Iets waardevols opgepikt of misschien toch een foutje gespot? Ik ben super benieuwd naar jouw ervaringen, dus stuur me gerust je reactie! 😊

Oja, vergeef me mijn typ- of spellingsfouten, Weet dat ik mijn kennis vanuit liefde en enthousiasme met je deel. Je kan nou eenmaal niet overal goed in zijn 😉

PS: Soms deel ik links naar mijn inziens goede boeken of podcasts. Misschien vind jij ze ook interessant! En als jij nog iets hebt dat ik moet ontdekken, stuur het dan zeker door, ik ben altijd in voor nieuwe inspiratie.

En voor diegene die me nog niet kennen, Hoi, Mijn naam is  Ingrid Versteijnen,  Ik werk vanuit mijn eigen praktijk als NEI-therapeut en natuurcoach. Ik ben eerlijk, open en zorg ook voor een luchtige dosis humor in mijn werk. Mijn passie? Jou ondersteunen om meer energie, rust in je hoofd en een betere balans in je leven te vinden. Samen gaan we Systemmisch en of energetisch op zoek naar de oorzaak van jouw blokkades in je onderbewustzijn, zodat we die kunnen doorbreken. En geloof me: als sta jij weer lekker in je eigen kracht, ben jij diegene die weer oprecht naar het leven en jezelf lacht.

Naast mijn persoonlijke behandelingen organiseer ik in de zomermaanden waardevolle Retraites  samen met ander power vrouwen waarin je jezelf dieper leert kennen en je innerlijke wijsheid herontdekt.

Voel je welkom!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven